Весьма условный, но близкий к реальности список, куда мы включили 8 позиций, сабмишенов и движений в целом, которые вы обязательно увидите на любых соревнованиях мирового уровня. Как по белым-синим, так и по черным поясам. Так называемая соревновательная база.
f1f13e54dda4a03b92.jpg» class=»aligncenter» />
1. Рычаг локтя из гарда
Всем базам база. Первый сабмишен, который ты должен выучить, начав заниматься Бразильским Джиу-Джитсу. Многие мастера среди черных поясов вообще говорят, что пока ты не доведешь до автоматизма армбар из гарда, учить дальше какие-то новые атаки смысла нет. Этим приемом завершают схватки как начинающие белые пояса, так и многократные чемпионы мира по черным.
2. Торреада пасс
Классический проход гарда. Как армбар в атаке, так и торреада в проходе гарда. Один из самых эффективных проходов открытого гарда. Очень часто можно увидеть в схватках с участием Родольфо Виейры, Шанде Рибейро или Андре Гальвао.
3. RNC (Rear Naked Choke)
Самый распространенный удушающий со спины. Применяется как в Джиу-Джитсу, так и в Грепплинге и ММА. Чаще всего встречается именно в последних двух видах спорта.
4. Лук и стрелы
Еще один классический удушающий со спины. Если RNC самый популярный удушающий в No Gi, то на соревнованиях в Ги вы больше увидите именно Bow and Arrow. И опять же, душат им абсолютно всех: от белых до черных поясов. Излишний раз доказывает его эффективность.
5. Беримболо
Новомодная фишка, чаще всего ее можно увидеть на соревах по поясам начиная с синих. Представляет с собой всевозможные попытки забрать спину соперника с де ла рива хука. Было популяризировано братьями Мендес, а в последствии своим распространением обязано братьям Мияо.
6. Треугольник из гарда
Наиболее часто встречающийся удушающий из закрытого гарда. Отлично работает как в BJJ, так и в Грепплинге и Смешанных единоборствах. Напомним, что именно этим приемом Федор Емельяненко проиграл мастеру Бразильского Джиу-Джитсу Фабрисио Вердуму.
7. Де Ла Рива гард
Чаще его можно увидеть опять же с синих поясов. Популярностью своей обязан известному мастеру Рикардо Де Ла Риве. Собственно говоря и назван в его честь.
8. Закрытый гард (Closed Guard)
Пожалуй, самый популярный и опасный гард в Бразильском Джиу-Джитсу. Очень плотный контроль соперника. Изучается новичками в первую очередь.
Источник: bjjmania.ru